เทศกาลการเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัย ไม่ว่าจะเป็นการสอบ GAT/PAT, A-Level หรือสนามสอบอื่น ๆ ถือเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนต้องใช้สมาธิและความจำอย่างหนัก การหักโหมอ่านหนังสืออย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ หากไม่มีการวางแผนและการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี เราขอเสนอ 6 ทริคกระชับที่เน้นการปฏิบัติจริง ซึ่งจะช่วยให้คุณเตรียมตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเครียดไปพร้อมกัน 1. ⏰ แบ่งเวลาชัดเจนด้วยกฎ Pomodoro 25/5 การนั่งอ่านหนังสือนานหลายชั่วโมงโดยไม่พักอาจทำให้สมองล้าได้ วิธีที่ดีกว่

ช่วงบ่ายเป็นเวลาที่หลายคนต้องต่อสู้กับอาการง่วงแบบไม่ตั้งใจ โดยเฉพาะหลังมื้อเที่ยงที่ร่างกายเริ่มใช้พลังงานไปกับการย่อยอาหาร ทำให้เกิดความเพลีย สมองตื้อ หรือรู้สึกอยากงีบสัก 10 นาทีแต่ทำไม่ได้ เพราะงานยังค้าง ประชุมยังต้องเข้าต่อ และเดดไลน์ก็ไม่เคยรอใคร อาการเหล่านี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติของร่างกาย แต่มีหลายวิธีง่ายๆ ที่ช่วยปลุกให้คุณกลับมาตื่นตัวได้ทันที ไม่ต้องพึ่งกาแฟแก้วที่สองเสมอไป แค่ปรับพฤติกรรมเล็กๆ ระหว่างวัน ก็ช่วยให้ช่วงบ่ายของคุณสดชื่นขึ้นแบบไม่ง่วงเหงาหาวนอนได้แล้ว

ภารกิจสำคัญของคุณผู้ชาย ช่วงประจำเดือนมาไม่ใช่วันธรรมดา แต่คือช่วงที่คุณแฟนต้องการการดูแลเป็นพิเศษเตรียมไอเทมกู้ชีพ เหล่านี้ให้พร้อม รับรองว่ารอดปลอดภัย แถมแฟนรักแฟนหลงแน่นอน  หมวด "เซฟตี้เฟิร์ส" (ยาและบรรเทาอาการ) ไอเทมพื้นฐานที่ต้องมีติดบ้านไว้เสมอ เพื่อจัดการกับอาการปวดและไม่สบายตัวอย่างรวดเร็ว ถุงน้ำร้อน  ใช้ประคบท้องน้อยโดยตรง เพื่อคลายกล้ามเนื้อที่หดเกร็ง และลดอาการปวดลงอย่างรวดเร็ว ทริค : เลือกแบบที่มีลายการ์ตูนน่ารักๆ หรือลายที่แฟนคุณชอบ (เช่น ลายอะโวคาโดตามรูป)  ยาแก

การแข่งขัน ซีเกมส์ ครั้งที่ 33 (SEA Games 2025) ซึ่งจัดขึ้นที่ ประเทศไทย (กรุงเทพมหานคร-ชลบุรี) ระหว่างวันที่ 9 – 20 ธันวาคม พ.ศ. 2568 นี้ ถือเป็นโอกาสสำคัญที่คนไทยจะได้รวมพลังส่งเสียงให้กำลังใจนักกีฬาอย่างเต็มที่ นอกจากทักษะและฝีมือจะเป็นอาวุธลับของนักกีฬาแล้ว เหล่าบรรดากองเชียร์ก็ควรมี อาวุธ (ไม่) ลับ ที่ควรติดมือติดกระเป๋าไว้นั่นคือ “ยาดม” ยาดมจะช่วยให้คุณเชียร์ได้อย่างสดชื่น สู้แดด สู้กลิ่น สู้ความแออัดของผู้คนจำนวนมาก เพื่อให้การเชียร์ของคุณเป็นไปอย่างต่อเนื่องและไม่สะดุ

วันหยุดเดือนธันวาคม ส่งท้ายปีพร้อมความสดชื่น มาดูกันว่าจะมีวันไหนบ้าง 🎄✨ เดือนสุดท้ายของปีเป็นช่วงเวลาที่หลายคนรอคอย เพราะนอกจากอากาศจะเย็นสบายขึ้นแล้ว ยังเป็นจังหวะให้ได้พักผ่อน เติมพลัง และฉลองเทศกาลต่างๆ แบบเต็มอิ่ม ไม่ว่าจะเที่ยว ออกทริป หรืออยู่บ้านชิลๆ ก็เหมาะสุดๆ และนี่คือ วันหยุดประจำเดือนธันวาคม 2025 🎉 📅 วันหยุดประจำเดือนธันวาคม 5 ธันวาคม – วันคล้ายวันพระบรมราชสมภพ ร.9 / วันชาติ / วันพ่อแห่งชาติ 10 ธันวาคม – วันรัฐธรรมนูญ 31 ธันวาคม – วันสิ้นปี (New Year’s Eve)...

ยาดม ไอเทมที่อยู่คู่คนไทยมานาน โดยเฉพาะในยุคที่ทุกเจเนอเรชันต่างมีความเครียด ความเร่งรีบ และการใช้ชีวิตที่ไม่เหมือนกัน การหยิบยาดมขึ้นมาดมเพื่อให้รู้สึกโล่ง สดชื่น หรือคลายอาการมึนงงจึงกลายเป็นเรื่องปกติของใครหลายคน และกลายเป็นซิกเนเจอร์ของคนไทยไปแล้ว แต่รู้หรือไม่ว่า หากดมผิดวิธี อาจทำร้ายระบบประสาทและโพรงจมูกได้โดยไม่รู้ตัว?     วันนี้ Minzz ชวนทุกคนมาดูวิธีดมยาดมอย่างถูกต้อง และปลอดภัยเพื่อให้ของคู่ใจคนไทย ให้ความสดชื่นได้อย่างมั่นใจ ไม่ก่อให้เกิดอันตรายเพราะเพียงแค่เราเข้

ทางแบรนด์จิฟฟี่ร่วมกับยาดม ตรามินซ์ และอื่นๆ มากมายในงาน SM Meeting & Outing PTTRM 2025 วันที่ 17 กรกฎาคม พ.ศ.2568 เพื่อมอบความสุขและความสนุก อีกทั้งเราขนยาดมที่สดชื่นที่สุดมามอบให้แก่พนักงานทุกๆ คนด้วย

หวนนึกถึงตำนานที่ยังอยู่ตลอดกาล งาน "เดอะคาสเซ็ทคอนเสิร์ท" ที่จบไปแล้ว แต่แฟนๆ ยังคงตราตรึงใจกับบทเพลงสุดคลาสสิคยุค 90s และ 80s คอนเสิร์ตที่เรียกได้ว่าเป็นการรวมบทเพลงในความทรงจำไว้อย่างถึงอกถึงใจ

ยาดมตรามินซ์ พร้อมให้คุณเป็นเจ้าของแล้ววันนี้ที่ 7-Eleven ทุกสาขา มาพร้อมกับสีใหม่ สีชมพู