วันวาเลนไทน์มักถูกมองว่าเป็นวันแห่งความรักและความสัมพันธ์ แต่ในอีกมุมหนึ่ง วันนี้ยังสะท้อนถึงความคาดหวัง ความรู้สึก และอารมณ์ที่หลากหลายของผู้คน ไม่ว่าจะเป็นความสุข ความเหนื่อยล้า หรือความกดดันจากการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ท่ามกลางบรรยากาศเช่นนี้ การดูแลอารมณ์และสุขภาพใจของตนเองจึงเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้การแสดงความรู้สึกต่อผู้อื่น การทำความเข้าใจปัจจัยรอบตัวที่มีผลต่ออารมณ์ โดยเฉพาะสิ่งใกล้ตัวอย่าง “กลิ่น” สามารถช่วยให้เรารับมือกับวันที่ใจไม่โอเคได้ดีขึ้น เพื่อเป็นอีกหนึ่งแนวทางในกา

Minzz โดยบริษัทยาดี จำกัด จัดกิจกรรมอีเวนต์ส่งมอบยาดมและความสดชื่น ณ สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพ (หมอชิต) และสถานีกลางกรุงเทพอภิวัฒน์ บริษัทยาดี จำกัด ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์ยาดม Minzz จัดกิจกรรมอีเวนต์ ส่งมอบยาดม Minzz ให้กับผู้คนและผู้เดินทาง ณ สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพ (หมอชิต) และสถานีกลางกรุงเทพอภิวัฒน์ ระหว่างวันที่ 29–30 ธันวาคม 2568 เพื่อส่งต่อความห่วงใยและความสดชื่นกำลังใจให้กับผู้ใช้บริการระบบขนส่งสาธารณะในช่วงปลายปี กิจกรรมดังกล่าวจัดขึ้นในช่วงเ

เทศกาลการเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัย ไม่ว่าจะเป็นการสอบ GAT/PAT, A-Level หรือสนามสอบอื่น ๆ ถือเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนต้องใช้สมาธิและความจำอย่างหนัก การหักโหมอ่านหนังสืออย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ หากไม่มีการวางแผนและการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี เราขอเสนอ 6 ทริคกระชับที่เน้นการปฏิบัติจริง ซึ่งจะช่วยให้คุณเตรียมตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเครียดไปพร้อมกัน 1. ⏰ แบ่งเวลาชัดเจนด้วยกฎ Pomodoro 25/5 การนั่งอ่านหนังสือนานหลายชั่วโมงโดยไม่พักอาจทำให้สมองล้าได้ วิธีที่ดีกว่

ช่วงบ่ายเป็นเวลาที่หลายคนต้องต่อสู้กับอาการง่วงแบบไม่ตั้งใจ โดยเฉพาะหลังมื้อเที่ยงที่ร่างกายเริ่มใช้พลังงานไปกับการย่อยอาหาร ทำให้เกิดความเพลีย สมองตื้อ หรือรู้สึกอยากงีบสัก 10 นาทีแต่ทำไม่ได้ เพราะงานยังค้าง ประชุมยังต้องเข้าต่อ และเดดไลน์ก็ไม่เคยรอใคร อาการเหล่านี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติของร่างกาย แต่มีหลายวิธีง่ายๆ ที่ช่วยปลุกให้คุณกลับมาตื่นตัวได้ทันที ไม่ต้องพึ่งกาแฟแก้วที่สองเสมอไป แค่ปรับพฤติกรรมเล็กๆ ระหว่างวัน ก็ช่วยให้ช่วงบ่ายของคุณสดชื่นขึ้นแบบไม่ง่วงเหงาหาวนอนได้แล้ว

ภารกิจสำคัญของคุณผู้ชาย ช่วงประจำเดือนมาไม่ใช่วันธรรมดา แต่คือช่วงที่คุณแฟนต้องการการดูแลเป็นพิเศษเตรียมไอเทมกู้ชีพ เหล่านี้ให้พร้อม รับรองว่ารอดปลอดภัย แถมแฟนรักแฟนหลงแน่นอน  หมวด "เซฟตี้เฟิร์ส" (ยาและบรรเทาอาการ) ไอเทมพื้นฐานที่ต้องมีติดบ้านไว้เสมอ เพื่อจัดการกับอาการปวดและไม่สบายตัวอย่างรวดเร็ว ถุงน้ำร้อน  ใช้ประคบท้องน้อยโดยตรง เพื่อคลายกล้ามเนื้อที่หดเกร็ง และลดอาการปวดลงอย่างรวดเร็ว ทริค : เลือกแบบที่มีลายการ์ตูนน่ารักๆ หรือลายที่แฟนคุณชอบ (เช่น ลายอะโวคาโดตามรูป)  ยาแก

การแข่งขัน ซีเกมส์ ครั้งที่ 33 (SEA Games 2025) ซึ่งจัดขึ้นที่ ประเทศไทย (กรุงเทพมหานคร-ชลบุรี) ระหว่างวันที่ 9 – 20 ธันวาคม พ.ศ. 2568 นี้ ถือเป็นโอกาสสำคัญที่คนไทยจะได้รวมพลังส่งเสียงให้กำลังใจนักกีฬาอย่างเต็มที่ นอกจากทักษะและฝีมือจะเป็นอาวุธลับของนักกีฬาแล้ว เหล่าบรรดากองเชียร์ก็ควรมี อาวุธ (ไม่) ลับ ที่ควรติดมือติดกระเป๋าไว้นั่นคือ “ยาดม” ยาดมจะช่วยให้คุณเชียร์ได้อย่างสดชื่น สู้แดด สู้กลิ่น สู้ความแออัดของผู้คนจำนวนมาก เพื่อให้การเชียร์ของคุณเป็นไปอย่างต่อเนื่องและไม่สะดุ